Veranstaltungskalender

Start Präventionskurs "Entspannung"

Datum
16.01.2018
Zeit
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Veranstalter
indigus Gesundheitszentrum
Ort
indigus Gesundheitszentrum
Vehnweg 2-4
49624 Löningen
Tel: 0 54 32 / 18 72
E-Mail: info@indigus.de
www.indigus.com
Kontakt
Olga Hening
Tel: 0 54 32 / 9 89 90-17
E-Mail: olga.hening@indigus.com
Beschreibung

Starte mit neuen Kräften in den Tag

Im Alltag und insbesondere im Job neigen wir dazu in Stresssituationen unsere Muskeln unbewusst stärker anzuspannen. Wir beißen die Zähne zusammen, ziehen den Kopf ein usw. Es wird zum Dauerzustand, was langfristig zum Problem werden kann. Da ist es wichtig für einen Augenblick die Seele mal baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Die progressive Muskelentspannung kann sich zudem positiv auf Bluthochdruck oder Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Neurodermitis uvm. auswirken.

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